CrossFit Aoyamaスペシャルプログラムナイト
経営者
限定!
体を動かす
アクティブレスト
(sun)
2024.8.18
17:30- 受付
18:00- イベント開始
19:00- 交流会
20:00- 終了
〒107-0062
東京都港区南青山3丁目1−5
Baton Minami Aoyama 5F
高強度な運動で脳に血液を
CrossFit Aoyama
東京都港区南青山の銀座線外苑前駅から徒歩3分に立地するCrossFit Aoyamaでは、60分のプログラムで、様々な強度の運動を組み合わせ、少人数のクラスで総合的な身体能力の向上をはかっています。
そのCrossFit Aoyamaで、夏の夜にスペシャルプログラムを実施!日頃忙しく働くビジネスパーソンにおくる、その名も「アクティブレスト」。
現代人の3人に2人は、充分な休息が取れていないと感じています。理由の1つが、最適な運動ができていないから。デスクワークが続き脳疲労はたまる一方で、肉体は疲労していないため、疲れているのに休まらず、質の悪い休息になっています。
イベント内容
そこで今回は、ビジネスパーソン特に経営者に向けた、効率よく高強度な運動をプログラム。目の前の運動に集中することで頭はスッキリ。体は程よい疲れをおぼえ、最高の休息に向けての準備が整います。
更に、爽やかな汗をかいた後には、CrossFit Aoyama名物の屋上テラスで、夜風に吹かれながら、極上の一杯をご提供!参加メンバーとトレーニングの感想を話しながら、人脈づくりをぜひ!
イベント詳細
CrossFit Aoyamaではコーチが運動経験に合わせてレベルを調整するので、普段運動しない運動初心者まで。一緒に効率よいトレーニングを行えますのでどなたでもご参加可能!
少人数で充実したトレーニングを行うために、参加枠はわずかです。この夏の限定イベント、ぜひご参加を!
料金:6,600円(税込)
参加条件:法人執行役員以上、個人事業主
(CrossFit経験のない方に限ります)
特典:交流会でのビール1本付き!
持ち物:運動のしやすいインドアシューズ
※タオル、シャワーのご用意はございます!
※営業目的の参加はお断りします!
産業医・心療内科医。1988年東京都北区出身。慶應義塾大学総合政策学部卒業後、徳島大学医学部に入学・卒業。認定産業医、認定スポーツ医、健康運動指導士、健康運動実践指導者。得意分野は職場のメンタルヘルスと運動療法。大手企業の産業医として日本オラクル株式会社他、スタートアップ系企業から東証プライム上場企業まで、10社以上の様々な規模・職種の企業の産業保険業務に従事し、経験を積む。留学経験を活かし、外資系企業と在日外国人従業員の健康管理を得意としている。
2023年より、南青山にビジネスパーソンのための内科・心療内科「Stay Fit Clinic」とフィットネスジム「CrossFit Aoyama」を開設し院長そしてオーナーを務める。職場の健康問題最前線を知る産業医の経験があるからこそできる働く人々のためのサービスを提供し、働く人の健康管理とパフォーマンス向上、企業の生産性向上と業績UPを目指している。また、経営者としての経験から、事業主に寄り添ったコンサルティング・カウンセリングも行なっている。
また、慶應大学大学院健康マネジメント研究科公衆衛生学専攻を卒業後、学術研究にも従事。エビデンスに基づいた産業保険活動と治療を心がけている。
薮野淳也
主催者紹介