CrossFitでは、「Sickness(病気)」、「Wellness(良好な状態)」、「Fitness(適切な状態)」が同一線上にあり、健康とは病気から遠い状態だと考えます。 

CrossFitではただ単に筋肉を鍛えるだけではなく、血圧の安定・体脂肪の減少・骨密度の増加などの身体的な向上に加えメンタルヘルスの改善が期待できるほか、グループトレーニングであり、世界で13,000軒を超えるCrossFitコミュニティにより社会的にもプラスの効果がある考えられます。 

 

これはまさにWHO(世界保健機関)で提唱される①physical(身体的)、②mental(精神的)、③social(社会的)の健康に効果があると言えます。 

 

CrossFit Aoyamaでは、The Fittest on Earth(地球上最もフィットネスな人)を決める世界最大のフィットネスイベント「CrossFit Games」の競技的な側面がフォーカスされる中、トップアスリートではない方々の健康づくりを大切に考えています。 

 

外苑前駅徒歩3分、表参道徒歩8分の好立地のメンバー・ご利用者様限定の憩いの場です。 

バーカウンター、ラウンジスペース、屋上ウッドデッキにておくつろぎいただけます。 

もちろんFree Wi-Fiも完備しておりますのでリモートワークなどにもご利用いただけます。 

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厚労省に認定された指定運動療法施設として、医師発行の運動療法処方箋を下、会員費が医療費控除となる運動療法ができます。

 

経験豊かなコーチと医師がサポートし、身体的にも、精神的にも、社会的にも健康な状態を目指すことができるのは、日本ではCrossFit Aoyamaだけです。